Você pode retirar o leite dos seios de forma manual ou com a ajuda de uma bomba para tirar leite. A ordenha manual pode ser feita sem o auxílio de instrumentos especiais e pode ser realizada sempre que necessário para estocar ou para alívio, principalmente quando as mamas estiverem túrgidas e dolorosas, mesmo após a mamada. A ordenha feita com a bomba tem alguns complicadores como a disponibilidade do equipamento sempre que necessário, o custo, e ainda o risco de lesão dos mamilos. Com o avanço da tecnologia, os equipamentos para extração de leite passaram a ser produzidos com materiais maleáveis e concepção mais moderna, facilitando seu uso e diminuindo esse risco de lesão.

Algumas razões para ordenhar o leite

• Aumentar a produção de leite ou mesmo para manter a lactação;
• Manter a pele saudável, massageando algumas gotas de leite materno nos mamilos;
• Abrandar o ingurgitamento mamário (quando o leite sai espontaneamente);
• Tornar mais flexível a região do mamilo e da aréola, para facilitar a mamada pelo bebê;
• Retirar leite para oferecer ao bebê que não pode ser amamentado;
• Armazenar leite para oferecer ao bebê quando a mãe retorna ao trabalho ou precisa se afastar por um tempo;
• Auxiliar no tratamento de mastite;
• Doar a um banco de leite.

Preparando-se para retirar o leite

• Escolha um lugar tranquilo. Ouvir música, receber massagem nas costas, ter uma foto de seu bebê, e até mesmo medicação para a dor, podem ajudá-la a relaxar;
• Tenha um recipiente limpo e pronto;
• Se estiver usando uma bomba, que ela esteja limpa e montada;
• Prenda os cabelos e proteja a boca e narinas com máscara;
• Lave as mãos com água e sabão, e tenha as unhas limpas e de preferência curtas;
• Caso tenha que lavar as mamas, utilize somente água, pois o sabão resseca os mamilos;
• Adote uma posição confortável, mantenha os ombros relaxados e um pouco inclinados para frente;
• Faça massagem, com movimentos circulares, da região areolar até a base da mama.

Conservação e descongelamento do leite

Use preferencialmente recipientes de vidro, e eventualmente os de plástico, como polipropileno, para o armazenamento do leite ordenhado. A Rede Brasileira de Bancos de Leite Humano diz que o leite humano ordenhado pode ser congelado e estocado por um período máximo de 15 dias a partir da data da coleta, se for mantido em temperatura máxima de -3°C. O leite humano ordenhado pode ser refrigerado por um período de até 12 horas, se guardado em temperatura máxima de 5°C. Depois de descongelado, o leite humano deve ser mantido sob refrigeração, em temperatura máxima de 5°C, por no máximo 12 horas.

Para descongelar o leite, coloque o recipiente em banho-maria, com água potável, aquecendo um pouco, mas sem ferver. Ao desligar o fogo, a temperatura da água deve estar em torno dos 40ºC, ou seja, deve ser possível tocar a água sem se queimar. O frasco deve então permanecer na água aquecida até descongelar completamente o leite.

Fonte: Departamento Científico de Aleitamento Materno da SBP.
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